Schlagwort: Wellness

Bequemes Bett: Mit den richtigen Hilfsmitteln angenehm liegen und gesund schlafen Wie man sich bettet, so liegt man. Mit diesem alten Sprichwort betonen wir gerne, wie wichtig gute Vorbereitung ist. Wörtlich genommen, verheißt der Spruch den besten Liegekomfort durch geeignete Hilfsmittel. Wir haben uns für Sie bei zahlreichen Anbietern von Matratzen, Matratzenauflagen und Schlafkissen umgesehen.…

Ich habe wunderbar geschlafen!“ Wer dieses äußern kann, sprüht nur so vor Glück. Wir alle wissen, wie wichtig erholsamer Schlaf für unsere physische und psychische Gesundheit ist.

Richtiges Sitzen: Wellness durch optimales Sitzkissen Richtig sitzen will gelernt sein. Wo früher nur das aufrechte Sitzen propagiert wurde, empfehlen Orthopäden heute ein dynamisches Sitzen. Zugegeben, das klingt etwas anstrengend, es bedeutet jedoch nur, die Sitzposition häufig zu wechseln. Auch Lümmeln ist erlaubt – zumindest hin und wieder. Trotz allem: Das aufrechte Sitzen sollte nach…

Gute Atemluft: Wellness für die Atemwege – durch Luftbefeuchtung und Luftreinigung Mediziner empfehlen eine ständige Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent. Heizungsluft hat aber oft nicht mehr als die Hälfte. Selbst regelmäßiges Lüften bringt selten den gewünschten Effekt, weil die Luft bei niedrigen Temperaturen ohnehin sehr trocken ist. Zudem kann von Verkehr, Industrie und Landwirtschaft…

Lichttherapie: Tageslicht, Sonnenaufgang und Stimmungsbeleuchtung als Muntermacher Licht ist für unser Wohlbefinden genauso wichtig wie eine gute Versorgung mit Wasser und Nährstoffen. Wir alle wissen, dass die Sonne uns das Licht liefert. Beleuchtet sie gerade einen anderen Teil der Erde, setzen wir künstliches Licht ein. Licht lässt uns aber nicht nur sehen, es beeinflusst auch…

Fußmassage: Belebende Massage für die Füße Welch eine Wohltat, den Fuß über eine Massagerolle zu bewegen! Die kleinen Noppen aktivieren die Meridiane, lösen Verklebungen und fördern die Durchblutung. Die Anregung des Zellstoffwechsels kann sogar die Wundheilung fördern und Schmerzen lindern. Massageroller sind genau wie Igelbälle, Noppenbälle und Holzwalzen für die Anwendung im Sitzen gedacht. Die…

Wohlgefühl durch sanfte Massage Wer einmal eine Thai-Massage genossen hat, weiß was wirkliche Entspannung ist. Doch nicht alle Senioren können sich diesen Luxus gönnen. Oft fehlt auch die Zeit oder das Massagestudio ist bereits auf Wochen ausgebucht. Hersteller wie Beurer, Medisana, Promed und HoMedics bieten daher Geräte an, die die Griffe der Massage-Profis nachahmen. Der…

Wellness durch behagliche Wärme: Heizdecken, Heizkissen, Infrarotlampen und Co. Warm ums Herz, warmes Licht und wohlige Wärme. Vieles in unserem Sprachgebrauch drückt ein Wohlgefühl durch Wärme aus. Wärmespender schenken vor allem pure Wellness. Aber oftmals nicht nur das: Heizdecken & Co. können Muskeln lockern, die Durchblutung fördern und manche Schmerzen lindern. Daher werden diese Hilfsmittel…