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Wenn Senioren trampen – Die Mitfahrerbank
Der Landkreis Wolfratshausen macht ernst mit einer Idee, die deutschlandweit bereits zahlreiche Anhänger gefunden hat. Schon im Juni können die Kommunen die sogenannten Mitfahrerbänke bestellen, die älteren, mobilitätseingeschränkten Menschen das Leben erheblich erleichtern sollen. Elli M. ist begeistert. Früher ist die 73-Jährige mit ihrem damaligen Freund durch halb Europa getrampt. „Das wird jetzt viel bequemer“,…
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Best Ager im Wohnmobil-Fieber
Wenn die Schulferien in allen Bundesländern vorbei sind, beginnt für die Best Ager die schönste Zeit des Jahres. In vielen Touristengebieten ist die brütende Hitze nun angenehmen Temperaturen gewichen. Die Strände leeren sich und in den Lokalen muss man nicht mehr so lange auf das Essen warten. Gute Zeiten also für diejenigen, die ihren Urlaub…
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Wie sieht eine altersgerechte Wohnung aus?
Eine Wohnung, die alle Anforderungen an ein altersgerechtes Zuhause erfüllt, ist bestenfalls in einer Einrichtung für Senioren zu finden. Wer jedoch in seiner Wohnung bleiben möchte, kann versuchen, diese so optimal wie möglich zu gestalten. Und wenn Sie selbst ein Häuschen bauen möchten, sollten Sie dabei gleich an später denken und so planen, dass Sie…
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Service
Weiterführende Informationen zu Mobilität im Alter haben wir in Ratgebern und E-Books für Sie zusammengefasst. Alle Informationen stehen kostenlos und umfassend recherchiert zur Verfügung. Kostenlose Ebooks E-Books rund um die Mobilität: Tipps und Ratgeber In unseren beiden kostenlosen E-Books erhalten Sie eine Menge Tipps, die Ihnen dabei helfen, noch lange mobil zu bleiben. Außerdem erfahren…
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Mobilitätsbarrieren
Das Wichtigste in Kürze Mobilitätsbarrieren können körperlich, persönlich oder durch die Umwelt bedingt sein – oft kommen mehrere zusammen. Wer Barrieren dauerhaft ausweicht, verlässt immer seltener das Haus und vereinsamt leichter. Hilfe gibt es: Mobilitätstrainings der Verkehrsbetriebe, den Mobilitätsservice der Bahn und bei medizinischem Bedarf Gehhilfen über die Krankenkasse. Mit Schwerbehindertenausweis und passendem Merkzeichen fahren…
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Mobilitätstypen
Das Wichtigste in Kürze Ab etwa 75 Jahren sinken im Durchschnitt die Zahl der täglichen Wege und die täglich zurückgelegte Strecke. Eine Befragung des ILS in Nordrhein-Westfalen (2009) unterscheidet vier Mobilitätstypen – von „Pkw-Fixierten“ bis „Selbstbestimmt Mobilen“. Wer stark aufs Auto angewiesen ist, kann besonders eingeschränkt sein, wenn das Autofahren wegfällt. Alternativen früh auszuprobieren, erleichtert…
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Mobilität im städtischen und ländlichen Raum
Das Wichtigste in Kürze In Dörfern und Kleinstädten auf dem Land entfallen mehr als 60 Prozent aller Wege auf das Auto, in den Metropolen nur 33 Prozent. Wo Geschäfte, Arztpraxen und Freizeitangebote schlecht erreichbar sind, wird ein Leben ohne Auto schwieriger. Rufbusse und Bürgerbusse können Fahrplanlücken schließen; das Deutschlandticket senkt je nach Nutzung die Fahrkosten,…
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Gesundheitliche Aspekte
Das Wichtigste in Kürze Wer soziale Kontakte pflegt, hat laut WHO ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und geistigen Abbau. Die Lancet-Kommission schätzt, dass weltweit theoretisch bis zu 45 Prozent der Demenzfälle durch den Abbau von 14 Risikofaktoren vermeidbar oder verzögerbar wären. Die WHO empfiehlt auch Älteren jede Woche Ausdauer-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Wer kaum…
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Gesellschaftliche Teilhabe
Das Wichtigste in Kürze Gesellschaftliche Teilhabe heißt, selbstbestimmt und gleichberechtigt am Leben teilzunehmen – Mobilität ist dafür eine wichtige Voraussetzung. Die UN-Behindertenrechtskonvention gilt in Deutschland seit 2009 und verlangt unter anderem Barrierefreiheit. Gut ein Drittel der rund 7,8 Millionen schwerbehinderten Menschen ist 75 Jahre oder älter. Mehrgenerationenhäuser, Seniorenbüros, Vereine und Besuchsdienste helfen, im Alter Kontakte…
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Warum ist Mobilität für Senioren so wichtig
Das Wichtigste in Kürze Nach der Sterbetafel 2023/2025 haben 65-jährige Frauen im Schnitt rund 21 und Männer rund 18 weitere Lebensjahre vor sich. Mobilität heißt nicht nur unterwegs sein, sondern auch beweglich bleiben – beides hilft, gesund und unabhängig zu bleiben. Wer Supermarkt, Apotheke und Arztpraxis selbst erreicht, kann seinen Alltag selbstständiger organisieren. Bei Einschränkungen…
